信息来源：学生科 发 布 人：邓烨 发布日期: 2024-12-25 15:07 浏览次数:

 

12月19日，我校心理健康教育中心的“成长工坊”内洋溢着欢声笑语，一场别开生面的“三笑进校园，百校传欢笑”公益行活动在此成功举办。活动有幸邀请了99级校友郑小虹，以及“喜乐三笑”的两位资深导师陈雪萍、陈丽金，共同为学生带来了一场精彩绝伦的心灵盛宴。我校心理健康教育发展中心林茜、徐晨老师组织24级心理健康委员现场参与本次活动。

 

 

活动旨在通过教授学生在不同呼吸节奏中练习三种不同的笑声，让他们在轻松愉快的氛围中领略到“笑”的魅力与学问。学生在导师的引领下，认真学习了“喜乐三笑”这一身心健康调理方法。该方法通过低音、中音、高音三种不同的笑音，结合深入的呼吸和手指动作，促进新陈代谢、疏通气血、强健筋骨、为细胞充氧，从而唤醒身体机能，恢复身心和谐的健康状态。

 

 

“三笑进校园”活动不仅让学生学会了身心健康的调节技巧，还让他们对中国传统乐器与身心健康之间的关系有了更深入的了解。在寓教于乐的过程中，学生们的文化素养和审美能力得到了显著提升，同时也培养了他们积极乐观的价值理念。这将有助于他们在未来的学习和生活中更加自信、勇敢地面对各种挑战，为实现个人梦想和追求打造良好的身心状态。

 

此次活动的成功举办，不仅是对我校心理健康教育工作的有力推动，更是校园文化建设的一次积极尝试，学校将继续秉承“以人为本，全面发展”的教育理念，为培养更多身心健康、全面发展的技术技能人才不懈努力。