信息来源：学生科 发 布 人：徐晨 发布日期: 2025-04-11 16:48 浏览次数:

 

为提升心理委员专业素养，构建校园心理健康支持网络，创新心理健康育人模式，4月9日中午，我校心理教育发展中心201团体教室“成长工坊”开展了沉浸式心理委员培训。校心理发展中心徐晨老师以“为心灵减压，为成长赋能”为主题，通过理论赋能与艺术疗愈相结合的方式，为2023级心理委员们打造滋养心灵、赋能成长的情感体验。

 

 

深度解码心理密码，精准赋能成长之路

 

培训紧扣心理委员实际需求，徐晨老师以“学业压力源与心理应对”为切入点，结合鲜活案例剖析当代青少年常见的心理困境。从“考试焦虑的生理表现”到“人际关系的隐性压力”，从“抑郁情绪的识别信号”到“心理危机的预警机制”，通过情景模拟，将抽象的心理概念转化为可感知、可操作的实践指南。

 

 

曼陀罗绘心，色彩疗愈唤醒内在力量

 

神秘的曼陀罗图腾在屏幕绽放，徐晨老师介绍了曼陀罗绘画的起源与深刻意义，这不仅是几何艺术的巅峰，更是潜意识表达的媒介。同学们凝视专属曼陀罗图形一分钟，细细品味初见图形时涌起的感想与独特见解，随后执笔开启自由创作之旅。颜料与线条交织间，压力随笔触流淌，专注力在色彩中重生。 

 

参与培训的心理委员纷纷表示，本次培训不仅传授了实用的放松和宣泄技巧，还深化了他们对心理健康知识的理解和认知。特别是在给“曼陀罗”图形上色时，每个人都尽情地在色彩与线条间释放情绪、舒缓压力，极大地提升了同学们的专注力，让思维更加敏锐。他们承诺将把所学所感转化为实践，在心理健康委员的岗位上全力以赴，为建设和谐、健康的校园环境贡献自己的智慧和力量。

 

 

此次培训创新性融合理论赋能与艺术疗愈，不仅为心理委员配备“专业工具箱”，更搭建起同伴互助的成长共同体。未来，我校将持续构建“课程+实践+文化”三维心理育人体系，让心理健康教育既有理论深度，更具人文温度。