为有效舒缓学生心理压力，丰富心理健康教育形式，筑牢学生心理健康防线，近日，福建建筑学校心理健康教育中心组织开展了两场主题鲜明、形式多样的团体心理辅导活动，让同学们在沉浸式体验中释放情绪、滋养心灵。

“绘心之五彩，筑行之踏实”活动以中药材为创作素材，引导同学们亲手勾勒本草形态、描摹草木肌理，在笔墨流转间舒缓学考带来的压力，在细节勾勒中涵养审美素养，在感知本草魅力中体悟中华优秀传统文化的深厚底蕴，真正实现以美育润心、以文化铸魂。

“铃听心声、愈见自己”活动则结合手工疗愈相关知识，向同学们普及正念手作理念，引导大家放下杂念、专注当下，在动手实践中舒缓焦虑、调节情绪。活动中，同学们充分发挥创意，精心设计、亲手制作专属风铃，每一处细节都承载着心中的期许与热爱。活动现场风铃轻鸣、暖意融融，阵阵清脆的铃声化作治愈人心的力量，传递着彼此的温暖与鼓励。

本次系列团体心理辅导活动以手工创作为载体，为同学们搭建了安全、便捷的情绪表达平台，不仅有效缓解了学生的心理压力，提升了大家的审美素养与实践能力，更在校园内营造了关注心理健康、关爱自我成长的良好氛围。今后，学校将在表达性艺术治疗深度融合方面继续探索，用陪伴守护成长，用温暖治愈心灵，让每一颗青春之心都能在关爱与滋养中，向阳生长、逐光而行。